EMPIEZA A CUMPLIR OBJETIVOS. Elige tu entrenamiento
¡No dejes que nada te pare!
TIPOS DE ENTRENAMIENTO:
EN VÍDEOS
30€
/mes
Entrenamiento mensual por videos mensual
3 Días para tren inferior (glúteos y piernas) y 2 para tren superior (hombros, brazos, espalda y abdomen.
Un entrenamiento directo por zoom semanal (Todos los miércoles a las 18:30h)
Vídeos completos de 45-50 min. que incluyen el calentamiento y estiramientos, ejercicios realmente efectivos que te ayudan a ganar masa muscular y perder grasa a la vez.
Opción a entrenar con tus compañeras con mi cuenta de zoom en los horarios que la mayoría prefieran.
COLECTIVO
38€
/mes
Entrenamiento presencial colectivo mensual
Dos veces por semana en horario a convenir.
Grupo mínimo 6 personas, máximo 10.
Los días de lluvia o mal tiempo los entrenamientos serán por zoom.
Motivación y retos diarios para completar y llevar una vida saludable.
Con opción incluida en el precio de un entrenamiento extra por zoom los miércoles a las 18:30h.
RUTINA
50€
Rutina de entrenamiento personalizada
Para 6-8 semanas, tanto en gimnasio como para casa, según tu objetivo y disponibilidad
Incluye fotos y vídeos de los ejercicios, además de una explicación de la rutina
También tendrás una videollamada de 45 minutos para corrección de ejercicios o resolución de dudas
EMBARAZO
60€
Rutina en el embarazo
Videos completos de 30 a 50 minutos de entrenamientos con ejercicios adaptados al embarazo desde el primero al tercer trimestre
Es el entrenamiento que yo hice en mi embarazo, verás crecer mi barriga mes a mes
Solo pagas una vez y entrenas todo el embarazo
ZOOM
160€
/mes
Entrenamiento personal por Zoom mensual
Incluye rutina personalizada y dos entrenamientos semanales (8 al mes)
Por videoconferencia de una hora de duración en horario a convenir
INTERACTIVO
35€
Guía de entrenamiento interactivo en casa
PDF con 5 entrenamientos semanales.
3 enfocados en piernas y glúteos y 2 de superior y abs
Videos completos de calentamiento (uno para superior y otro para inferior)
Sesión de 12 minutos de estiramientos y relajación
Cada ejercicio tiene un enlace a un vídeo con la explicación y la demostración de cómo se realiza
